Healthy Vegetable Recipes

برنامه دستور العمل های گیاهی برنامه دستور العمل های عالی مزه دار از کلاسیک به چیزی فوق العاده خاص را ارائه می دهد.

در حال حاضر ، بسیاری از افراد به دلیل افزایش تعداد افرادی که از انواع مختلف بیماریهای مزمن دژنراتیو رنج می برند ، به دلیل داشتن یک رژیم غذایی معیوب که با خوردن مقدار خوبی قابل برگشت است ، به منابع وگان تبدیل می شوند. از وگان به طور مرتب

برای بسیاری از افراد مشغول غفلت از اهمیت خوردن دستور العمل های گیاهی ، به ویژه کسانی که اغلب در فست فودها مصرف می کنند ، غفلت است. اگر فکر می کنید شما یکی از آنها هستید ، پس این زمان مناسب برای تغییر عادات غذایی شماست و یاد می گیرید با درج غذاهای روزانه خود غذای سالم بخورید.

این برنامه دستور العمل های سبزیجات سالم شامل آسان آماده سازی دستور العمل های گیاهی است که مطمئناً شما و خانواده تان از آنها لذت خواهید برد. بیشتر دستور العمل های وگان در اینجا خواستار غذاهای طبیعی با ارزش غذایی بالا هستند. این به شما در اطمینان از دریافت مقدار روزانه فیبر غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین آنتی اکسیدان ها کمک می کند.

این برنامه دستور العمل های سبزیجات سالم به شما کمک می کند تا روش های بیشماری برای تهیه و طبخ سبزیجات را کشف کنید ، این موارد شامل پخت ، پخت و پز و سرخ کردن است. از سبزیجات می توان برای تهیه غذاهای مختلف برای صرف صبحانه ، ناهار ، شام و میان وعده استفاده کرد.

برنامه دستورالعمل سبزیجات سالم همه چیز شما را در نوک انگشتان شما نیاز دارید ، همه شما باید انجام دهید این است که این برنامه را بر روی دستگاه Android خود بارگیری کنید و در آنجا آن را دارید!

پیمایش در دستور العمل های سبزیجات مورد علاقه شما هرگز این آسان و سرگرم کننده نبوده است. این برنامه دستور العمل های سبزیجات سالم دسته بندی های مختلفی مانند صبحانه ، ناهار ، شام و میان وعده را به شما نشان می دهد. سپس هر دستور العمل گیاهی با یک عکس دوست داشتنی همراه می شود و تنها کاری که باید انجام دهید این است که روی آن ضربه بزنید. طلسم آسان!

از نظر مشخصات تغذیه ای ، هر دستور العمل با شمارش کالری و همچنین مقدار چربی ، کربوهیدرات ، پروتئین و سدیم همراه است تا بتوانید با رژیم خود پیگیری کنید. و برای اینکه در برنامه ریزی وعده های غذایی خود برای شما راحت تر باشد ، این برنامه شگفت انگیز دارای لیست خرید است.

و در آخر اینکه ، شما می توانید در هر زمان و هر جا و هر جا و هر مکانی از این دستور العمل های سالم وگان لذت ببرید ، زیرا یک بار در دستگاه Android خود نصب شده اید ، لازم نیست فقط برای دسترسی به غذاهای سبزیجات مورد علاقه خود در اینترنت بمانید.

ما امیدواریم که شما لذت بردن از تلاش همه دستور العمل های این برنامه است.

بنابراین پیش بروید و این برنامه را بارگیری کنید بارگیری کنید!

در اینجا برخی از دستور العمل های برجسته در این برنامه آورده شده است:

گیرنده های سالم سلامتی برای شکسته شدن

کدو تنبل و آرد برنج

قارچ هرمی قارچ املت

جوانه بروکسل و پنیر Frittata با جعفری

کاسلو گل کلم گیاه دارویی

پنکیک کدو حلوایی

گیرنده های سالم و سالم برای ناهار

آروگولا آووکادو و سالاد انبه با گردو

کاله ادمامه و سالاد گوجه فرنگی با گیلاس خشک

سالاد اسفناج انجیر و هلو

سوپ چغندر Herbed Beetroot با ماست

قارچ و فلفل کلم Sautéed

قارچ گیاه سیر مخلوط شده و هم بزنید

قوری سبزی مخلوط پنیر

گیرندگان سبزی سالم برای شام می گیرند

سبزیجات مخلوط شده سرخ شده با نوارهای گوشت گاو

سبزی کنجد و میگو هم بزنید

خورش لوبیای آهسته آجیل در سس گوجه فرنگی

لوبیای سبز و نوار مرغ را با هم بزنید

سبزیجات و غذاهای دریایی Sauté

سبزیجات مخلوط کباب شده با گیاهان دارویی

گیرنده های بهداشتی قابل جذب برای سیاه و سفید

انفجار گوجه فرنگی و هویج چغندر

نوشیدنی لاغری وگی

تربچه خیار و اسموتی جعفری

Super Smoothie Veggie Mix سالم

کلم بروکلی سیوی کیوی و اسموتی کاهو